Crean herramienta de evaluación para saber el grado de tu adicción al móvil

Si crees que tiene adicción al móvil y quieres saberlo con exactitud La Escala de Craving de Adicción al Móvil puede ayudarte ya que utiliza contextos clínicos y evaluaciones de la población en general, así que es una herramienta muy completa.

De acuerdo con una investigación internacional se dice que entre la población se ha demostrado que la urgencia de uso del móvil en caso de adicción comportamental es equiparable a la urgencia de consumo en el caso de adicciones a sustancias como el alcohol, el tabaco y diversas drogas.

Es una herramienta de evaluación específica, de uso útil y rápido para medir el craving en la población general, que puede utilizarse en contextos clínicos para planificar tratamientos de deshabituación. Consta de ocho preguntas breves que permiten a un clínico, de forma sencilla, detectar la presencia de craving en el uso del teléfono móvil y, por tanto, anticipar el desarrollo de una adicción.

Todas las preguntas miden, en una escala de 1 a 10, el grado de inquietud y ansiedad que produciría en el instante de responder cada una de ocho posibles situaciones cotidianas que impedirían utilizar el móvil, como quedarse sin batería o cobertura.

Para entrar en contexto, el craving es un concepto clave en la explicación de una adicción. Podría definirse como el deseo incontrolable que lleva al consumo de algo a pesar de sus efectos negativos y perjudiciales.

Con información de Psiquiatría